Monthly Archives: febrero 2014

En estos momentos de cambio y desafío, uno de los factores que nos permite tener una mayor salud emocional y nos facilita mayores oportunidades de logro en la búsqueda de empleo es mantenerte motivado en tu día a día.

Muchas personas se acercan a preguntarme, cómo y por dónde tengo que empezar a buscar trabajo.

Lo primero que les suelo responder es que independientemente de las estrategias que todos conocemos para hacerlo, el primer paso es, siempre, mantenerte optimista, esperanzado y con energía.

La teoría siempre resulta atractiva a la par que obvia, lo complicado es llevarlo a la práctica, concretarlo en aspectos mundanos y mantenerlo diariamente.

Para ello hay que tener siempre presente que existen factores externos en tu vida, que escapan a tu control, como por ejemplo: el tiempo que hace hoy, actitudes de terceras personas, accidentes, despidos….

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido estas situaciones; lo mejor ante ellas, es aceptarlas y sobretodo (y esto es lo único que sí puedes controlar), decidir qué impacto quieres que éstas tengan en ti, cómo vas a decidir vivirlas y gestionarlas. Es decir,  si éstas van a hundirte o desmoralizarte o si las vas a usar como trampolín para hacer otras cosas o mejorar.

Partiendo de esa base, te detallo 5 claves que tanto a mis clientes, como a mí, me ayudan a mantenerme positiva y motivada todos los días:

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Todos sabemos que el desequilibrio emocional en el trabajo afecta a nuestro rendimiento, hace que los problemas sean más grandes, no sabemos cómo conseguir los objetivos, los pequeños problemas nos impactan, la relación entre compañeros de trabajo ya no es tan fluida como era…

Todos alguna vez tenemos un mal día; esas cosas ocurren.

La pequeña diferencia es que a todo ello se une una complicada situación del país, entonces, lo que antes era puntual, en muchas empresas se convierte en una manera de hacer, en una actitud normal.

Fuentes de desequilibrio y desmotivación. Las 3 princpales.

Primera.- No conseguir los objetivos marcados.

Este hecho, nos llevan al miedo de pensar que quizás nuestro puesto esté en peligro. Además, a nivel personal, el no conseguir los objetivos nos hace sentir poco exitosos, hasta cierto punto fracasados.

Segunda.- Mal ambiente en el departamento o empresa.

Hoy en día muchos equipos no saben comunicarse entre ellos, no colaboran y hay una falta de contacto, de risas y de buen humor.

Esta es una realidad que existe y convive en muchos departamentos, pero de la que nadie se atreve a hablar.

Pocas personas saben cómo cambiarlo y afrontarlo. Hay mucha presión, contención y eso provoca estrés y a la postre, acaba afectando en su día a día personal, con su familia y amigos.

3.-Falta de recompensa.

En este sentido, me estoy refiriendo más a una falta de atención y valoración, de recompensa emocional, de cumplidos

Muchos jefes piensan que la recompensa está en el sueldo y este aspecto que ahora escasea, nos olvidamos de la parte emocional.

Déjame hacerte una pregunta: “ piensas que recibes suficiente o quizás demasiada recompensa por parte de tu jefe? O piensas que más bien te falta y no se fija en todos los esfuerzos que estás haciendo? “

¿Cómo solucionarlo?

Como bien has visto, es bastante sencillo de solucionar.

El primer paso empieza por poner objetivos concretos, realistas y ambiciosos para conseguir fijar objetivos de equipo o individuales con cada participante. Aunque parece que esto ya lo dominamos, si profundizamos un poco más hay muy pocos objetivos que sean concretos, focalizar ayuda a la persona a sentirse motivada.

El segundo paso consiste en que puedes iniciar acciones para mejorar el ambiente laboral.

Puedes hablar de lo que percibes en el ambiente y pedir iniciativas de todos para mejorar las relaciones humanas en el departamento. Puedes también ser el ejemplo y dejar claro que conductas ya no aceptas dentro del departamento.

Muchas veces olvidamos de hacer esto porque nos acostumbramos a las tensiones, pensamos que esto es lo que hay, y, como nos incomodan y asustan las confrontaciones o estamos demasiado absortos en nuestras ocupaciones, nos olvidamos de prestar atención al equipo.

Tercer paso. Dar cumplidos por todo lo que está haciéndose bien.

En la etapa de crecimiento de los niños oye 18 veces lo que está haciendo mal, por cada cumplido que le decimos.

Esta es la manera como miramos el mundo y como nos situamos después como jefes.

Seguramente si tu jefe ahora te dijese: “ven a mi despacho. Tenemos que hablar “…

Lo más probable es que pienses que algo malo va a ocurrir, porque estamos acostumbramos a que siempre ocurran cosas malas..

Hacer el esfuerzo de decir lo que tu equipo hace bien, requiere un esfuerzo mental, pero funciona.

La recompensa es algo que todos buscamos y puede encontrarse en detalles pequeños.

Compara la recompensa a un bol de chocolatinas, cada vez que das un cumplido añades un chocolate al bol. Si un día tienes una confrontación, quitaras una chocolatina del bol, pero como éste seguirá lleno de chocolatinas, la motivación siempre perdurará en el fondo.

Para salir del paro, podríamos empezar por establecer dos aspectos:

1º) hay que hacer un buen plan para salir del paro

2º) Saber mantenerte emocional y físicamente fuerte para afrontar este tiempo

Primer aspecto: Plan para salir del paro:

Tras haber hablado, en este tiempo, con muchas personas que se encuentran en situación de desempleo, he llegado a la conclusión que hay muy pocas de ellas que hablan directamente con las empresas.

Muchos de nosotros apostamos por buscar empleo mediante internet,  por empresas de trabajo temporal o a través de las redes sociales, a la par que dedicamos nuestro tiempo a mejorar nuestras habilidades realizando cursos de formación de diversa índole.

Todas ellas son actividades muy positivas, pero carecen de lo verdaderamente esencial, que es tener un buen plan para venderte a muchas empresas.

Qué  hay que hacer entonces?

Deja de enviar tu currículum y posiciónate en el mercado:

Haz un ejercicio que te requerirá cierto tiempo, pero será uno de los tiempos mejores invertidos: piensa  en cómo posicionarte en el mercado.

Hoy en día enviar un currículum se entiende como una señal desesperada. Hay que diferenciarse.

Te recomiendo que le des la vuelta a esta situación y que te centres en pensar cómo quieres posicionarte y en hablar a la empresa de los problemas que les puedes solucionar.

Convence al empresario que a través de tu especialidad, puede solucionarle mejor y más rápidamente sus problemas actuales, como podrían ser: reducir costes, aumentar las ventas…y todo ello a través de tus servicios.

Este es el lenguaje en el que piensa, habla y le interesa al empresario.

Cómo venderte

En este punto me gustaría que primeramente te centraras en determinar cuáles son tus puntos fuertes, que problemas tienen realmente las empresas y cómo vas a solucionarlos tu.

Para ello puede ser una buena idea hablar con muchos empresarios, jefes de departamento, conocidos, asistir a reuniones de networking, para averiguar problemas del sector y del día a día.

Una vez que tengas claro los problemas en el mercado y lo que las empresas sufren, puedes empezar a ofrecerte.

Deja Internet

Esto no funciona por internet. Tienes que llamar a empresas. Si eres capaz de hablar con 30 empresas a la semana sobre sus problemas y ofreciendo soluciones, seguro que habrán unas 120 empresas al mes que te escucharán y estarán interesados en invitarte y oír tus soluciones.

Segundo aspecto: Mantenerte emocional y físicamente fuerte.

Piensa que el desempleo, como cualquier problema, es algo temporal. Si empiezas a trabajar, iniciando tu búsqueda para contactar con empresas, ya estás indirectamente, tomando las riendas de tu vida y tu recuperación. Retomas el control para volver al mercado laboral.

Intenta mantenerte físicamente, camina, cuida tu alimentación y sobretodo acuérdate que cada día es un regalo y aunque la situación ahora no sea nada favorable, el hoy es otro día en el que estás aquí, con vida y siempre es mejor intentar disfrutarla.