Sandra Marín- 5 claves para sentirte motivado en tiempos de crisis

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En estos momentos de cambio y desafío, uno de los factores que nos permite tener una mayor salud emocional y nos facilita mayores oportunidades de logro en la búsqueda de empleo es mantenerte motivado en tu día a día.

Muchas personas se acercan a preguntarme, cómo y por dónde tengo que empezar a buscar trabajo.

Lo primero que les suelo responder es que independientemente de las estrategias que todos conocemos para hacerlo, el primer paso es, siempre, mantenerte optimista, esperanzado y con energía.

La teoría siempre resulta atractiva a la par que obvia, lo complicado es llevarlo a la práctica, concretarlo en aspectos mundanos y mantenerlo diariamente.

Para ello hay que tener siempre presente que existen factores externos en tu vida, que escapan a tu control, como por ejemplo: el tiempo que hace hoy, actitudes de terceras personas, accidentes, despidos….

Todos en algún momento de nuestra vida hemos sufrido estas situaciones; lo mejor ante ellas, es aceptarlas y sobretodo (y esto es lo único que sí puedes controlar), decidir qué impacto quieres que éstas tengan en ti, cómo vas a decidir vivirlas y gestionarlas. Es decir,  si éstas van a hundirte o desmoralizarte o si las vas a usar como trampolín para hacer otras cosas o mejorar.

Partiendo de esa base, te detallo 5 claves que tanto a mis clientes, como a mí, me ayudan a mantenerme positiva y motivada todos los días:

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Déjame que te haga una pregunta, qué es lo que has hecho la última vez que te propusiste algo?

Si eres como la mayoría de los mortales, seguramente no habrás hecho tanto como creías. Es bastante probable que hayas seguido muchos de los métodos que algunos libros de autoayuda prometen: cambios rápidos en 1 semana, mejorar tu situación en 2 minutos..

Es decir, empezamos con mucha fuerza, pero ese ímpetu solo dura 1 semana y a largo plazo vamos abandonando…

Entonces, qué es lo que funciona?

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